ΠΕΙ Φορτηγό #06

Τεστ ΠΕΙ ΦΟΡΤΗΓΟ 6

Παρακαλώ περιμένετε όσο η δραστηριότητα φορτώνει.
Αν η δραστηριότητα δεν φορτώσει , κάντε refresh. Επίσης, αυτή η σελίδα χρειάζεται Javascript. Παρακαλώ επισκεφτείτε την χρησιμοποιώντας Browser που έχει το javascript ενεργοποιημένο.

Αν αποτύχει η φόρτωση, κάντε κλικ εδώ να ξαναδοκιμάσετε

Έναρξη

Συγχαρητήρια - ολοκληρώσατε το quiz "Τεστ ΠΕΙ ΦΟΡΤΗΓΟ 6". Το score σας είναι: %%SCORE%% από %%TOTAL%%. Η επίδοση σας αξιολογήθηκε ως: "%%RATING%%".

Οι απαντήσεις σας επισημαίνονται παρακάτω.

Ερώτηση 1

Τα έτοιμα γεύματα όπως μπισκότα, τσιπς κ.λπ. πρέπει να αποφεύγονται, διότι:

A	Έχουν υψηλή διατροφική αξία.
B	Δεν έχουν καμιά σχεδόν διατροφική αξία.
C	Περιέχουν χαμηλές ποσότητες ακόρεστων λιπαρών.

Ερώτηση 2

Τροφές πλούσιες σε ενέργεια που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά είναι:

A	Τα δημητριακά, το ρύζι, τα μακαρόνια.
B	Τα τηγανητά και το αλάτι.
C	Το μοσχαρίσιο και το χοιρινό κρέας.

Ερώτηση 3

Η κατανάλωση άφθονων υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας:

A	Πρέπει να συνδυάζεται με την κατανάλωση αλατιού.
B	Πρέπει να αποφεύγεται.
C	Είναι θετική για την υγεία.

Ερώτηση 4

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης υγρών πρέπει να περιλαμβάνει:

A	Αλκοόλ.
B	Καφέ.
C	Χυμούς.

Ερώτηση 5

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης υγρών είναι:

A	1/2 λίτρο.
B	1 λίτρο.
C	2 λίτρα.

Ερώτηση 6

Η ημερήσια διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει οπωσδήποτε πέντε μερίδες:

A	Φρούτων και λαχανικών.
B	Νερού.
C	Πουλερικών ή/και ψαριών.

Ερώτηση 7

Η παράλειψη κάποιου γεύματος κατά τη διάρκεια της ημέρας οδηγεί σε:

A	Απώλεια σωματικού βάρους.
B	Αύξηση σωματικού βάρους.
C	Υπερβολική κατανάλωση τροφής στο επόμενο γεύμα.

Ερώτηση 8

Τα βαριά γεύματα πρέπει να αποφεύγονται :

A	Πρωί.
B	Μεσημέρι.
C	Βράδυ.

Ερώτηση 9

Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί στον οδηγό:

A	Αύξηση του χρόνου αντίδρασης.
B	Μείωση του χρόνου αντίδρασης.
C	Διεύρυνση του οπτικού πεδίου.

Ερώτηση 10

Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί στον οδηγό:

A	Περιορισμό του οπτικού πεδίου.
B	Μείωση του χρόνου αντίδρασης.
C	Διεύρυνση του οπτικού πεδίου.

Ερώτηση 11

Το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο περιεκτικότητας αλκοόλ στο αίμα (μετρούμενο με τη μέθοδο της αιμοληψίας) για τους οδηγούς λεωφορείων είναι:

A	0,10 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος.
B	0,20 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος.
C	0,50 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος.

Ερώτηση 12

Το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο περιεκτικότητας αλκοόλ (μετρούμενο με αλκοολόμετρο) για τους οδηγούς φορτηγών είναι:

A	0,10 χιλιοστά του γραμμαρίου ανά λίτρο εμπνεόμενου αέρα.
B	0,50 χιλιοστά του γραμμαρίου ανά λίτρο εμπνεόμενου αέρα.
C	0,20 χιλιοστά του γραμμαρίου ανά λίτρο εμπνεόμενου αέρα.

Ερώτηση 13

Γενικά παρατηρείται ότι οι οδηγοί που έχουν καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά:

A	Υποτιμούν τις οδηγικές τους ικανότητες.
B	Υπερεκτιμούν τις οδηγικές τους ικανότητες.
C	Έχουν ακριβή εκτίμηση των οδηγικών ικανοτήτων τους.

Ερώτηση 14

Σε οδηγούς που έχουν καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά, συχνά παρατηρείται:

A	Μείωση των οδηγικών τους ικανοτήτων.
B	Βελτίωση των οδηγικών τους ικανοτήτων.
C	Σταθερότητα στις οδηγικές τους ικανότητες.

Ερώτηση 15

Ένας από τους βασικότερους παράγοντες πρόκλησης ατυχημάτων είναι:

A	Η κόπωση του κινητήρα.
B	Η κόπωση του συσσωρευτή.
C	Η κόπωση του οδηγού.

Ερώτηση 16

Η κόπωση του οδηγού μπορεί να οδηγήσει:

A	Στη μείωση των αντανακλαστικών του και, ενδεχομένως, σε υπνηλία.
B	Στη βελτίωση των αντανακλαστικών του και, ενδεχομένως, σε υπνηλία.
C	Στη μείωση του χρόνου αντίδρασης και, ενδεχομένως, σε υπερδιέγερση.

Ερώτηση 17

Η αύξηση του χρόνου αντίδρασης του οδηγού ωθεί:

A	Στη βελτίωση των αντανακλαστικών του.
B	Στη λήψη βεβιασμένων αποφάσεων.
C	Στο σχεδιασμό των επόμενων ενεργειών του.

Ερώτηση 18

Γενικά, οι πιο επικίνδυνες ώρες για εμφάνιση του φαινομένου της κόπωσης του οδηγού είναι οι:

A	Απογευματινές.
B	Μεσημβρινές.
C	Πρώτες πρωινές.

Ερώτηση 19

Η πιο αποτελεσματική λύση για την αντιμετώπιση της υπνηλίας είναι:

A	Ο δυνατός καφές.
B	Ο εξαερισμός της καμπίνας του οδηγού.
C	Ο ολιγόλεπτος ύπνος.

Ερώτηση 20

Το άγχος είναι η αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού σε συνθήκες αυξημένης πίεσης και θεωρείται:

A	Ασθένεια του πνεύματος.
B	Φυσική αντίδραση.
C	Ασθένεια του σώματος.

Ερώτηση 21

Μακροπρόθεσμο και έντονο άγχος μπορεί να προκαλέσει:

A	Διαρκή ευφορία.
B	Περιορισμό του οπτικού πεδίου.
C	Διαρκή κόπωση.

Ερώτηση 22

Το άγχος βραχυπρόθεσμα προκαλεί:

A	Απώλεια συγκέντρωσης και αναίτια νευρικότητα.
B	Διαρκή κόπωση.
C	Διαρκή ευφορία.

Ερώτηση 23

Η καλύτερη στρατηγική αντιμετώπισης του άγχους είναι:

A	Η παραίτηση από την αγχώδη εργασία.
B	Τα ηρεμιστικά χάπια.
C	Η πρόληψη του.

Μόλις τελειώσετε, κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί. Αν δενέχετε ολοκληρώσει κάποιεσ ερωτήσεια θα μετρηθούν ως λάθος. Αποτελέσματα

Υπαρχουν 23 ερωτήσεις ανολοκλήρωτες.

ΠΙΣΩ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΕΦΑΛΑΙΑ